手淫对身体有害吗？出现了早泄怎么办
日期：2021-08-01 14:35 来源：
在医院里经常会遇到一些年轻小伙一筹莫展、悔意满满地问我：“大夫，我以前有手淫的坏习惯，现在造成了早泄!您还有办法治疗吗?唉，要早知道手淫有这种坏处，打死我也得早早戒除!”我经常会反射性的问一句：“您是怎么知道您的早泄是由手淫造成的呢?”
手淫与早泄的关系
实际上，自慰是很普遍的，适度自慰是宣泄性压力的正常途径，只要不过度，并不会对身体造成损害。至于自慰多少次才是适度，这个问题暂时真的没有人知道答案。
打个比方，有的人天天跑几公里再来个大力量健身完全没事，但有的人上二楼也喘粗气。所以，适度就和鞋号一样，只有自己知道。你可以等锻炼一段时间后在实践中「摸索」，总结出一套行之有效、适合自己的自慰方案。
原则是，不要影响下一次的勃起，不要引起阴茎、阴囊、尿道的严重不适，只要做到这两点，手淫的频率就没问题。当然，如果沉迷其中，无法自拔，可能对身体造成一些伤害。过度的自慰，可能导致盆地肌出血、前列腺炎等。
该如何戒掉过度的自慰行为呢
理解这是正常情况，不用有压力。养成规律的运动习惯，每周至少锻炼 3 次，每次半小时有氧运动，慢跑、游泳都可以，这是保持性功能的好办法。身体疲劳、心情不好、很焦虑的时候不要着急过性生活(包括手淫)。
自慰会不会引起早泄呢
实际上，自慰和早泄并没有直接的关系。为什么有些自慰过度的人会出现早泄呢这实际上是因为对自慰不正确的认识，引起的紧张、焦虑，从而导致神经功能紊乱，进而导致早泄的发生。
如果真的自慰后出现时间过短的问题，建议多学习正确的两性知识，正确面对早泄。如果通过自身调整不能达到很好的效果，建议找专业医生寻求帮助。
济宁济和医院是一所集医疗、教学、保健、康复、预防为一体的现代化综合型医院，环境优雅，交通便捷。医院秉承“关爱大众健康”的服务理念，始终把追求高品质的医疗服务作为医院发展的永恒主题，竭诚为济宁市人民提供“诚信平价”的专业医疗服务。
【办院理念】
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济宁济和医院属非营利性机构，收费价格由市物价局、市卫生局等机构制定，价格规范化、严格执行济宁市物价局收费标准。医院每年，定期举行惠民看病优惠、费用减免活动。
